6月期間中はオンラインでの体幹レッスンを開催いたします。

運動不足解消やプールでのトレーニングの準備運動として、ぜひご参加ください。

【日時】

6月17日㈬、19日㈮、21日㈰

6月24日㈬、26日㈮、28日㈰

20時～(50分程度)

【参加目安】

心身ともに健康な方

(レッスンの強度や方法は参加者のレベルに合わせてスタッフが指導いたします)

【参加費用】

1,000円(税込)

【お支払方法】

6月分は月末にまとめて請求させていただき、振込にてお支払いいただきます。今後お支払方法は変更になる場合がございます。

【参加方法】

Zoomにて行います。開催日のレッスン1時間前に当HPのお知らせにルームIDとPASSを掲載いたします。

レッスン開始時にルームに参加している段階で出席とさせていただきます。

※当グループのレッスンを初めてご参加される方はHPのお問い合わせよりご連絡ください。

【必要なもの】

○PC(カメラ付き)またはスマートフォンにてZoomミーティングアプリ(ご利用されたことのない方は以下参考動画をご覧いただき、アプリのインストールをお願い致します。)

○ヨガマットやタオル等床に敷けるもの

○ゴムボール(ない場合はクッションやタオルを丸めて足に挟めるようなもの)

○水分補給できるもの

※マットやゴムボールはなくてもご参加いただけます。

その他ご不明な点がございましたらHPお問い合わせよりご相談ください。